Wat gaan we doen?

Even alles laten voor wat het is, een moment nemen voor jezelf. Een dag vol ontspanning, rust en energie. Welkom bij mijn les Chi Neng Qigong. WAT Op deze dag leer je de belangrijkste basisoefeningen van de Chi Neng Qigong. De workshop wordt gegeven in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht. Na de workshop kan je gelijk zelfstandig thuis aan de slag. OVER CHI NENG QIGONG Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie. Door het beoefenen van Chi Neng Qigong: * Verhoogt je focus en concentratie: * Verminder je stress; * Laat je je minder leiden door emoties; * Vergroot je zelfvertrouwen; * Nemen fysieke klachten af; * Wordt je lichaam sterker;