Wat gaan we doen?
Even alles laten voor wat het is. Een moment nemen voor jezelf. Ontspanning.. rust. Welkom, bij mijn les Chi Neng Qigong! CHI NENG QIGONG Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie. EFFECTEN Door het beoefenen van Chi Neng Qigong: * Verhoogt je focus en concentratie: * Verminder je stress; * Laat je je minder leiden door emoties; * Vergroot je zelfvertrouwen; * Nemen fysieke klachten af; *Wordt je lichaam sterker; DE CURSUS Een cursus van 11 lessen van 1,5 uur. Hierin leer je de belangrijkste basisoefeningen van de Chi Neng Qigong. De lessen zijn in kleine groepen met veel persoonlijke begeleiding. Wie wilt kan vanaf de eerste les gelijk zelfstandig thuis aan de slag.
Wat is er geregeld?
Zelf meenemen
Alles is aanwezig. Je hoeft niets mee te nemen.
Faciliteiten
De aanbieder heeft geen faciliteiten aangegeven.
Waar is de workshop?
* Het volledige adres kan je afstemmen met de aanbieder
Enthousiast? Deel deze workshop!
Maak kennis met aanbieder Lilian
""Thuis komen en jezelf steeds opnieuw ontmoenten, dat is wat Chi Neng Qigong mij brengt. In de 10 jaar dat ik Chi Neng Qigong beoefen heeft het mij zoveel gebracht. Die kennis en ervaring wil ik graag met jou delen.""Soortgelijke workshops
Workshop Canvas shopper bedrukken – za 11 meI
Op zaterdagochtend 11 mei organiseert Artwise een creatieve workshop Canvas shopper bedrukken. We bedrukken een katoenen tas met prachtige handgemaakte...
Moederdag workshop vaas beschilderen
Kom samen met je moeder naar de speciale moederdag workshop! Zondag 12 mei is het moederdag, geef deze workshop voor...
Maak je eigen glazen schaaltje!
Tijdens deze workshop kun je actief aan de slag en zelf je eigen schaaltje creëren. In ongeveer 4 uur krijg...